Nyheder til dig!
Bestemt selv hvor din behandling skal foregå.
Guldbergs Zoneterapi er en fleksibel mobilklinik, der kører ud til både private og virksomheder i Odense og omegn. Mit navn er Anita Guldberg, og mit mål er at hjælpe dig af med smerter i kroppen og genoprette din naturlige balance – direkte på den adresse, der passer dig bedst.
Når du vælger Guldbergs Zoneterapi, bestemmer du selv, hvordan din behandling skal foregå:
I eget hjem: Jeg kører ud til dig privat og tager min briks med helt ind i din stue.
I mobilklinikken: Du kan træde direkte ind og få din behandling i min udstyrede vogn på din adresse.
På min adresse: Du har også altid mulighed for at besøge mig i klinkken.
Ude i virksomheder: Jeg tilbyder professionelle behandlingsordninger til arbejdspladser.
Søger du en mobil zoneterapeut i Odense og omegn, der tilbyder professionelle behandlinger som zoneterapi og akupunktur?
Se alle behandlinger her | Læs mere og book tid under Kontakt/Book
Få dækket din behandling via sundhedsforsikringen (RAB-godkendt)
Vidste du, at din sundhedsforsikring igennem din arbejdsgiver ofte dækker zoneterapi og akupunktur? Da jeg er RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler), lever mine behandlinger op til forsikringsselskabernes strenge krav.
Mange forsikringsselskaber tilbyder ordninger, hvor de betaler for 3–6 behandlinger eller mere. Undersøg derfor dine muligheder, hvis du eller din arbejdsgiver har en sundhedsforsikring hos:
PFA Helbredssikring
Dansk Sundhedssikring
Danica
Topdanmark
Tryg
Skandia
PenSam
Bemærk: Reglerne og dækningen varierer, så tjek altid din egen personlige police hos din arbejdsgiver eller dit forsikringsselskab.
VIGTIGT: Husk at printe din betalingsgaranti ud og tage den med til den første behandling,
eller send den på mail på forhånd til guldbergszoneterapi@gmail.com
Telefon: 2629 7228
E-mail: guldbergszoneterapi@gmail.com
Facebook: Guldbergs Zoneterapi
🥩 Anbefalet dagligt proteinindtag
Tallene her er et vejledende gennemsnit for raske personer med almindelig aktivitet.
Proteinbehov afhænger af alder, kropsvægt og livsstil.
👶 Børn (4–10 år) 0,9–1,0 g pr. kg kropsvægt – Ca. 20–35 g pr. dag
🧑 Teenagere (11–17 år) 0,9 g pr. kg kropsvægt – Ca. 40–65 g pr. dag
👩 Kvinder (18–64 år) 0,8 g pr. kg kropsvægt – Ca. 45–65 g pr. dag
👨 Mænd (18–64 år) 0,8 g pr. kg kropsvægt – Ca. 55–75 g pr. dag
🌸 Kvinder i overgangsalderen 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 60–90 g pr. dag
👨🦳 Mænd over (50 år) 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 75–100 g pr. dag
👵 Ældre (65+ år) 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 65–95 g pr. dag.
👉 Er du i tvivl, så kontakt din læge.
📌 Sådan beregner du dit behov:
Du kan nemt regne det ud selv:
Din vægt × anbefalet gram pr. kg = dit daglige behov.
Eksempel:
- En kvinde på 70 kg (0,8 g/kg)
70 × 0,8 = 56 g protein pr. dag - En kvinde på 70 kg i overgangsalderen:
70 kg × 1,1 g = ca. 77 g protein pr. dag - En mand på 85 kg:
85 × 0,8 g = ca. 68 g protein pr. dag - En mand over 50 på 85 kg (1,1 g/kg)
85 × 1,1 = ca. 94 g protein pr. dag.