Guldbergs Zoneterapi – Mobil zoneterapeut i Odense og omegn
Leder du efter professionel zoneterapi eller akupunktur i Odense? Mit navn er Anita Guldberg, og jeg driver Guldbergs Zoneterapi. Som mobilklinik kører jeg ud til både private i eget hjem og til virksomheder, der ønsker at styrke medarbejdernes sundhed.
Hvis du døjer med smerter i kroppen – f.eks. i lænd, ryg, nakke eller ben – kan jeg hjælpe dig med at genvinde balancen og få det bedre.
Få dækket din behandling via sundhedsforsikringen (RAB-godkendt)
Vidste du, at din sundhedsforsikring igennem din arbejdsgiver ofte dækker zoneterapi og akupunktur? Da jeg er RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler), lever mine behandlinger op til forsikringsselskabernes strenge krav.
Mange forsikringsselskaber tilbyder ordninger, hvor de betaler for 3–6 behandlinger eller mere. Undersøg derfor dine muligheder, hvis du eller din arbejdsgiver har en sundhedsforsikring hos:
PFA Helbredssikring
Dansk Sundhedssikring
Danica
Topdanmark
Tryg
Skandia
PenSam
Bemærk: Reglerne og dækningen varierer, så tjek altid din egen personlige police hos din arbejdsgiver eller dit forsikringsselskab.
VIGTIGT: Husk at printe din betalingsgaranti ud og tage den med til den første behandling, eller send den på mail på forhånd til guldbergszoneterapi@gmail.com.
Kontakt Guldbergs Zoneterapi i Odense i dag
Jeg glæder mig til at møde dig og hjælpe dig af med dine smerter. Du er meget velkommen til at kigge nærmere på mine behandlingssider her på hjemmesiden.
Hvis du har spørgsmål eller vil booke en tid til mobil zoneterapi i Odense-området, er du altid velkommen til at kontakte mig:
Telefon: 2629 7228
E-mail: guldbergszoneterapi@gmail.com
Facebook: Guldbergs Zoneterapi
🥩 Anbefalet dagligt proteinindtag
Tallene her er et vejledende gennemsnit for raske personer med almindelig aktivitet.
Proteinbehov afhænger af alder, kropsvægt og livsstil.
👶 Børn (4–10 år) 0,9–1,0 g pr. kg kropsvægt – Ca. 20–35 g pr. dag
🧑 Teenagere (11–17 år) 0,9 g pr. kg kropsvægt – Ca. 40–65 g pr. dag
👩 Kvinder (18–64 år) 0,8 g pr. kg kropsvægt – Ca. 45–65 g pr. dag
👨 Mænd (18–64 år) 0,8 g pr. kg kropsvægt – Ca. 55–75 g pr. dag
🌸 Kvinder i overgangsalderen 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 60–90 g pr. dag
👨🦳 Mænd over (50 år) 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 75–100 g pr. dag
👵 Ældre (65+ år) 1,0–1,2 g pr. kg kropsvægt – Ca. 65–95 g pr. dag.
👉 Er du i tvivl, så kontakt din læge.
📌 Sådan beregner du dit behov:
Du kan nemt regne det ud selv:
Din vægt × anbefalet gram pr. kg = dit daglige behov.
Eksempel:
- En kvinde på 70 kg (0,8 g/kg)
70 × 0,8 = 56 g protein pr. dag - En kvinde på 70 kg i overgangsalderen:
70 kg × 1,1 g = ca. 77 g protein pr. dag - En mand på 85 kg:
85 × 0,8 g = ca. 68 g protein pr. dag - En mand over 50 på 85 kg (1,1 g/kg)
85 × 1,1 = ca. 94 g protein pr. dag.